אודות מור בכור

בעלת תואר ראשון ושני בפיזיולוגיה של המאמץ ותזונה מטעם קווינס קולג', אוניברסיטת ניו - יורק. 

מדריכה בכירה מוסמכת מטעם מרכז ®STOTT PILATES העולמי להכשרת מדריכי פילאטיס, ובעלת מרכז הכשרה למדריכים של סטוט פילאטיס בישראל.

מנחה קורסי מדריכי מזרן ומכשרים, סדנאות, השתלמויות ומסטר קלאס בארץ ובחו"ל.

 

במסגרת הסטאז' ללימודי התואר השני עם חולי לב נחשפה לשיטת השיקום של

®Stott Pilates והחליטה לשלב בין שני העולמות. במקביל לתחום הפילאטיס, עוסקת בשיקום. הובילה קבוצות שיקום עם בעיות ראומטולוגיות שונות בבית החולים איכילוב, חולי דיאליזה במדיקל סנטר תוך שילוב עקרונות השיטה . עבודת המחקר בנושא ההשפעה הביומכנית של חשיפה למים קרים לאחר נחיתה מקפיצה התפרסמה ביוני 2010 במגזין האמריקאי המכובד Journal of Research Quarterly for Exercise and Sport “Changes in Landing Mechanics After Cold-Water Immersion” http://www.highbeam.com/doc/1G1-227945281.html).)

 

במשך 15 שנה שיחקה בנבחרת כדור יד נשים של הפועל פתח- תקווה, ואף השתתפה במשחקים רבים בליגה האירופאית בכדור יד נשים.

האימונים האינטנסיביים, ההשקעה והחינוך עליו גדלה כספורטאית הובילו אותה לשלב בין אימוני ה- TRX לשיעורי הפילאטיס בו היא מוצאת שילוב מנצח של כוח ועוצמה מצד אחד ורוך ועומק מצד שני.